5 adımda kalp krizinden kurtulun
Kaynak: İHA
Amerikan George Mason Üniversitesi tarafından yapılan yeni araştırmada, 5 adımda kalp krizi geçirme riskini yüzde 86 oranında azalttığı ortaya çıktı.
Yahoo Health'a konuşan Dr. James Maddux, "Şu 5 şeyi yapanlar, kalp krizi riskini yüzde 86 oranında azaltıyor. Düzenli spor yapmak, et yerine daha çok sebze meyve yemek, sigarayı bırakmak, alkolü bırakmak ya da çok aza indirmek ve göbek yağlanmasına karşı dikkatli olmak" dedi.
Kaynak: İHA
'da Takip Edin!
