Tembellikten ölüyoruz!

Sağlık alanında birçok araştırmaya imza atan Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) şimdi de korkutan bir rapor açıkladı. DSÖ'ye göre, her yıl hareketsizlik sebebiyle dünyada ortalama 3,2 milyon kişinin hayatını kaybettiği ve her üç yetişkinden birinin fiziksel olarak aktif hayat sürdürmediği ifade edildi. DSÖ'nün "Fiziksel Aktivite Raporu"yla nbsp;dünyadaki fiziksel aktivite düzeyi hakkında ilginç gerçekler ortaya çıktı. nbsp;Hareketsiz bireylerin kolon ve meme kanserine yakalanma riskinin yüzde 21-25, diyabet riskinin yüzde 27, kalp hastalığı riskinin yüzde 30 oranında arttığına dikkat çekilen raporda, çocuklar ve gençler için günde 60 dakika, yetişkinler için ise haftada 150 dakika bisiklete binme, yürüyüş ya da spor yapma gibi orta düzeyde fiziksel aktiviteler öneriliyor. DSÖ'nü raporunu değerlendiren İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Erdem Kaşıkçıoğlu, "Yetersiz fiziksel aktivite yaşlılıkla da birleştiğinde başta kireçlenme, kalp damar hastalıkları, obezite ve bunlara bağlı diyabet gibi ortaya çıkabilen sağlık problemleri söz konusu olabiliyor. Rapor en çok da bizim gibi hareketsiz toplumlar içinde uyarı niteliğinde kabul edilmelidir" diye konuştu.