Yürüyüş göğüs kanseri riskini azaltıyor
Menapoz sonrası günde 1 saat yürüyüş yapan kadınların göğüs kanserine yakalanma ihtimalinin azaldığı yeni yapılan bir araştırma ile ortaya kondu.
73 bin kadını kapsayan ve 17 yıl süren bir araştırma sonucunda elde edilen bu bilgiler haftada 7 saat yürümenin önemini gösterdi. Amerika Kanser Derneği yaptığı açıklama ile bu araştırmanın ilk defa yürüyüşün kanseri engelleyebileceğini gösterdiğini belirtti. İngiliz uzmanlar ise konu ile ilgili yaptıkları açıklamada kanseri önlemenin en etkili yolunun yaşam tarzından geçtiğini söylediler. Araştırmada kadınlara sorulan sorular sonucunda 7 saat veya daha fazla haftalık yürüyüş yapan kadınların yapmayanlara kıyasla yüzde 14 kanser riskinin az olduğu belirlendi.
'da Takip Edin!
