Yoğurt göbeği eritiyor
Uz. Dyt. Yeşim Çelik, "Birçok bilimsel çalışma günde 2 kase yoğurdun karın bölgesindeki yağları azaltmada etkisi olduğunu göstermiştir.
Yoğurdun diyetlerde önemli yer tuttuğunu söyleyen Memorial Şişli Hastanesi Besleme ve Diyet Bölümü'nden Uz. Dyt. Yeşim Çelik, "Birçok bilimsel çalışma günde 2 kase yoğurdun karın bölgesindeki yağları azaltmada etkisi olduğunu göstermiştir. Yoğurt bakterilerinin faaliyeti sonucu ortaya çıkan B grubu bazı vitaminler, göbekteki yağları üzerinde etkilidir" dedi.
'da Takip Edin!
