Yoğun iş temposunda çalışanlar dikkat!

Havaların soğumasının beraberinde hastalıkları getirdiğine dikkat çeken Dr. Poyraz, 'Soğuk algınlıklarına karşı tedbirli olunması gerekir. Sonbahar ve yaklaşan kış ayları öncesinde yağışlar başladı ve insan sağlığı üzerinde de olumsuz etkilerini gözlemliyoruz. Yağışlı havalarda vatandaşlarımızın soğuklardan olumsuz etkilenmemeleri için kıyafetlerini hava şartlarına uygun seçmeleri gerekiyor" diyerek uyarılarda bulundu.


"İklim değişikliklerinden kaynaklı yemek alışkanlıklarımız değişebilir. Bu konuda beslenmemize dikkat etmemiz ve alışkanlıklarımızı değiştirmeden günlük yaşantımıza devam etmemiz gerekiyor. Mevsimine uygun sebze, meyve gibi vitamini bol olan besinleri tercih etmek yararımıza olacaktır. Özellikle en önemli öğünlerden kahvaltıyı ihmal etmememiz ve bol bol su tüketmemiz sağlığımız açısından oldukça önemli" açıklamasını yaptı.Dr. Poyraz, özellikle kalabalık ortamlarda bulunan ve yoğun iş temposunda çalışan kişilerin hijyene dikkat etmeleri, sık sık ellerini yıkayarak mikroplardan gelecek hastalıklara karşı tedbirli olmaları gerektiğine dikkat çekti.