Sonbahar depresyonu yılda 2 defa vuruyor
Editör: Çağla Türk
Beyin kimyasının mevsim değişikliğine ayak uyduramaması sonucu ortaya çıkan mutsuzluk, çökkün ruh hâli ve yorgunluk hissinin yılda 2 defa yaşanabileceğini söyleyen Psikiyatrist Püren Akçalı “sonbahar depresyonu” olarak adlandırılan bu durumun en basit tedavisinin gündüzleri her zamankinden daha fazla dışarıda kalmak olduğunu belirtti.
Gün ışığının eksilmesinin sonbahar depresyonunun ortaya çıkışında önemli rol oynadığını hatırlatan Akçalı “Sonbahar depresyonunda diğer depresyonlardan farklı olarak uyku ve iştahta azalma yerine aşırı yeme ve kilo alma, karbonhidratlı besin tüketme isteği, gündüz uykulu hâl ve uyku isteğinde artış görülür” dedi.
'da Takip Edin!
