Sağlığımız burnumuzun ucunda

Teneffüs yoluyla burnun içine giren kokuların, duyguları, iştah, sinir sistemi, vücut sıcaklığı, stres seviyesi ve konsantrasyonu etkileyen hormonların salgılanmasını sağlayarak tüm yaşamı kontrol ettiği bildirildi. İnsanın, 10 binin üzerinde koku molekülünü birbirinden ayırt edebildiğini bildiren İstanbul Florence Nightingale Hastanesi'nden, Uzm. Psikolog Emrah Polat, "Kokunun ruhsal durum, hafıza, duygular, eş seçimi, bağışıklık sistemi ve hormonları etkilediği yönünde araştırmalar ortaya çıkmaya başladı. Akademisyenler ve araştırmacılar, kokunun en basit tanımıyla istekleri doğrulayan bir ruh hali ürettiği ve bu yüzden etkili olduğu yönünde fikir birliği içerisindedirler" dedi.
İŞTAH SİSTEMİNİ UYARIYOR
İnsanda koku duyusunun, günlük duyguların %75'ini etkilediğini ve hafızada önemli bir rol oynadığını ifade eden Polat, "Koku molekülleri, teneffüs yoluyla burnun içine girer ve koku reseptörleriyle etkileşime geçer. Koku reseptörleri, bu bilgiyi beynimizin koku alma merkezine iletir. Beynimizdeki koku alma merkezinin de içinde olduğu sistem, aynı zamanda hafıza ve duyguları kontrol etmesinin yanı sıra iştah, sinir sistemi, vücut sıcaklığı, stres seviyesi ve konsantrasyonu etkileyen hormonların salgılanmasını kontrol eden bölgelerle bağlantılıdır. Koku alma sistemi beyinde yer aldığından, koku alma duyusu hafıza, ruhsal durum, stres ve konsantrasyonla yakından ilişkilidir" diye konuştu.
HATIRALARI CANLANDIRIYOR
Kokunun da hafızaya kaydedildiğini belirten Polat, bazı kokuların çok eskiden yaşanan olayları hatırlamakta yardımcı olduğunu, koku duyusunun azalması ile birlikte bazı hastalarda hafıza zayıflaması şikayetinin de ortaya çıktığını söyledi. Psikolog Polat, "Herhangi bir şey kokladığımızda, koku molekülleri beynimizdeki alıcı hücreleri etkiliyor ve bu hücreler milyonlarca farklı kokuyu hafızalarına alıyor. İşin daha da ilginci, bu hücreler, beynin duygusal öğrenmeden sorumlu merkezini de yönetiyorlar" diye konuştu.
DAVRANIŞLARI?DA ETKİLİYOR
Güzel bir koku kişiyi canlandırıyor. Coşku, mutluluk, özgüven gibi iyi hissetme duyguları verebiliyor. Bazı kokuların yatıştırıcı, dinlendirici etkileri var. Kokusunu beğenmediğimiz bir yere bir daha gitmek istemiyoruz. Kokusu yüzünden yaklaşmak istemediğimiz hatta sırf bu yüzden görüşmekten kaçındığımız kişiler olabiliyor.
ZİYNETİ KOCABIYIK