Yazın ilaç gibi meyvesi karpuz kalbe iyi geliyor
Editör: Zeliha Mangırcıoğlu
- Güncelleme:
Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuz âdeta sağlık deposu.
ZİYNETİ KOCABIYIK'IN HABERİ - Meyve ve sebzelere kırmızı rengi veren likopen içeren karpuz bu içeriği sebebiyle kalp damar hastalıkları, diyabet, kanser, kemik erimesi gibi birçok hastalığa iyi gelir. Yine içeriğindeki sitrülin ve arginin sayesinde kan basıncını düşürücü etkisi vardır. Özellikle karpuzun kabuğa yakın beyaz yerlerini de tüketmeye çalışın çünkü sitrülin bulunmaktadır. Ayrıca arginin bağışıklık sistemini güçlendirmede de son derece etkilidir. Magnezyum ve potasyum içeriği sayesinde kas ağrılarına vekramplara iyi gelir. Ayrıca karpuz A, B6 ve C vitaminin de önemli bir kaynağıdır.
'da Takip Edin!
