Kalbiniz için her gün bir avokado
Editör: Sinem Eryılmaz
Kalp-damar hastalığı, kolesterol ve trigliserit yüksekliği olanların tabii ilacı avokado.
ZİYNETİ KOCABIYIK
Kalp dostu kolesterol düşmanı olan, Orta ve Güney Amerika’da yetişen avokadonun diğer bütün meyvelerin aksine ağırlıklı olarak şeker değil, sağlıklı yağlar ve bol miktarda vitamin, mineral ve antioksidan içerdiğini söyleyen Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak “Avokado, zeytinyağında bulunan sağlıklı yağ asidi olan oleik asit açısından zengindir. Kalbiniz için her gün 1 tane avokado yiyebilirsiniz” diyor.
'da Takip Edin!
