Diyet yapmak eşlerle daha kolay
Sağlıklı olmak için birlikte gayret sarf eden eşlerin başarılı olma ihtimalinin diğerlerine göre yüksek olduğu bildirildi.
University College London (UCL) de yapılan bir araştırmaya göre, sigarayı bırakmak, kilo vermek veya spor yapmak isteyenlerin eşleriyle birlikte hareket ettiklerinde daha başarılı oldukları ortaya çıktı. 50 yaşın üzerindeki 3.722 çift üzerinde yapılan bu araştırmada, sigara tiryakisi kadınların %50'sinin, eşlerinin de sigarayı bırakması halinde bu kötü alışkanlıktan kurtulduğu belirlendi. Bu oran eşleri sigara içmeyen kadınlarda %17, eşleri düzenli olarak sigara içenlerde de %8 olarak gerçekleşiyor.
'da Takip Edin!
