Çiğ yumurta saç döküyor
Editör: Zeliha Mangırcıoğlu
Sürekli çiğ yumurta tüketmek H vitamini veya B7 vitamini diye de adlandırılan ve "güzellik vitamini" olarak da bilinen biotin yetersizliğine yol açıyor.
ZİYNETİ KOCABIYIK
Çiğ yumurtada bulunan avidin proteininin biotinin vücutta kullanımını engellediğine işaret eden Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Pakize Gizem Akgül, “Yumurtayı pişirerek tüketmek, vücudumuz için en sağlıklı yöntemdir. Sürekli çiğ yumurta tüketen kişilerde biotin yetersizliği görülebilir. Saç dökülmesi, deri yaraları görülebilir’” dedi.
'da Takip Edin!
