Boğazı koruyan 6 doğal savaşçı

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, soğuk havalarda bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olan bitkisel destekler hakkında şu bilgileri verdi:
Ihlamur: Ihlamurun içerisindeki bileşenlerden bazılarının iltihap giderici ve ağrı kesici etki gösterdiği bilimsel olarak kanıtlandı.
Adaçayı: Ağız ve boğaz iltihaplarını gideren adaçayını kaynatmadan, çay olarak hazırlayıp gargara yaparsanız, boğaz iltihaplarına iyi geliyor.
Karanfil: İçeriğinde bulunan uçucu özellikteki öjenol sayesinde iltihapları önleyen karanfil, bakteri ve virüslerin yol açtığı ağız, boğaz enfeksiyonlarında da antiseptik ve ağrı hafifletici olarak kullanılıyor.
Karabiber: Top ve toz formlarındaki karabiber meyveleri ile hazırlanan çay, gargara şeklinde tüketildiğinde boğaz enfeksiyonlarını önlemeye ve hafifletmeye yardımcı oluyor.
Zencefil: Soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı etkili kabul edilen bu bitki, sindirim sistemi rahatsızlıkları için de oldukça yararlı.
Ekinezya: Üst solunum yolu hastalıklarına karşı etkili olan ekinezya, soğuk algınlığına yol açan virüsleri öldürüyor. Aynı zamanda virüslerin yol açtığı iltihabın miktarını kontrol ederek, boğaz ve akciğerlerde oluşabilecek hasarı da engelliyor.