Az tuzlu yemek ömrünüze ömür katar!
SAĞLIK Haberleri
Bu yıl Dünya Böbrek Günü'nü de kapsayan 10-16 Mart tarihleri arası Dünya Tuza Dikkat Haftası olarak kutlanıyor.
Sağlıklı yaşam için günde 5 gram tuz alınmasının yeterli olduğunu söyleyen Prof. Dr. Süleymanlar.?"Oysa toplumumuzda günlük tuz tüketimi bunun üç katı kadardır. Aşırı tuz tüketimi hipertansiyon, kalp hastalıkları, inme ve kronik böbrek hastalığı için çok önemli bir risk faktörüdür. Ayrıca mide, akciğer ve mesane gibi bazı kanserlerle ve osteoporozla da ilişkisi gösterilmiştir. Günlük tuz tüketiminin 5-6 grama düşürülmesi kalp hastalıkları, inme ve kronik böbrek hastalığına bağlı ölümleri % 20 oranında azaltabilir" diye konuştu.