2 günde 2 kilo verdiren diyet ile şok zayıflama
Hızlı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız, 2 günde 2 kilo verdiren diyet listesini deneyebilirsiniz.
Diyet boyunca günde 8 bardak su için. Liste 2 gün boyunca tekrarlanmalıdır.Doktorunuza danışmadan bu diyeti veya herhangi bir diyeti asla uygulamayın.
Kahvaltı
1 bardak yağsız süt
Küçük 1 muz ve içine 1 yemek kaşığı keten tohumu katılarak yapılmış smoothie
Ara Öğün
1 bardak şekersiz çay
Öğle yemeğinden yarım saat önce 1 kivi
Öğle Yemeği
Yeşil salata (marul, su teresi, roka, hindibadan oluşan)
2 yemek kaşığı rendelenmiş havuç
2 yemek kaşığı haşlanmış esmer pirinç
100 gram ızgara balık veya tavuk
'da Takip Edin!
